Kurs Yoga & Journaling

Beschreibung

60 Minuten Yoga und Journaling mit Beatrice. Level: all Level Manchmal kennst du dich besser, als du denkst, aber es ist nicht der Verstand, der alle unsere Fragen und Zweifel beantworten kann. Deshalb lade ich dich zu einer kleinen Reise der Selbstentdeckung ein, die die Kraft des Körpers mit der Klarheit des Geistes verbindet. Durch einfache somatische Praktiken und Übungen aus dem Yoga, verankern wir uns im Körper. In diesem Zustand der Verbindung mit unserer Essenz lassen wir neue Einsichten auftauchen, indem wir gezielte Reflexionsfragen beantworten, die uns helfen, unausgedrückte Ressourcen sichtbar zu machen. Es ist eine Reise zur inneren Weisheit, die durch verkörpertes Sein entsteht – für mehr Klarheit, Tiefe und Ausrichtung. Yoga hilft dir, den gewöhnlichen Verstand zu verlassen, Journaling lenkt deine Aufmerksamkeit auf das, was dir am Herzen liegt. Der Zyklus entfaltet seine volle Kraft als Ganzes, aber du kannst auch einzelne Termine buchen. Du brauchst keine Vorkenntnisse in Yoga, nur dich selbst, deine Neugierde, sowie Papier & Stift. 28.09.25, 12.10.25, 26.10.25, 09.11.25, 23.11.25, 07.12.25.