Restorative Yoga
Donnerstag, 19:30 - 20:45 Uhr | mit Rebecca
Beschreibung
75 Minuten Restorative Yoga mit Rebecca. Entspannen und tief Loslassen. Level: FÜR ALLE Restorative Yoga ist nicht: Dehnen und Kräftigen. Sondern: es geht um Öffnen, Empfangen, Entspannen und weich werden, loslassen. Bei dieser Praxis geht es darum, das Ego loszulassen und Empfänglichkeit und Hingabe zu kultivieren. Es gibt nichts zu geben, zu erreichen oder zu verbessern. Dies ist der Raum, um Konkurrenz, Erwartungen und die Notwendigkeit, sich zu ändern, loszulassen. Anstatt zu kämpfen und dabei ausgebrannt und energielos zu werden, bietet Restorative Yoga eine Zeit zum Innehalten und Zeit zum Erholen, physisch, psychisch, emotional und spirituell. Stille. Schmelzen. Sein. Nichts tun müssen. Ruhe. Freiheit. Raum. Loslassen. Es ist die entspannteste Yoga Praxis. Egal wo du gerade stehst, oder ob du jemals Yoga gemacht hast, ob du beweglich bist oder nicht. Restorative Yoga is for EVERY-BODY!
Buchungsbedingungen
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EKA* YOGA | YOGASTUDIO
Evastraße 28A, München, Deutschland