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Gentle Mindful Yoga

Samstag, 10:00 - 11:15 Uhr | mit Beatrice | 6 Einheiten

  • 1 Std 15 Min.
  • 19 Euro
  • EKA* YOGA | YOGASTUDIO

Beschreibung

75 Minuten sanftes Yoga mit Beatrice Level: all Level Gentle Mindful Yoga ist ein sanfter Yogakurs, der sich auf langsame Bewegungen und bewusste Wahrnehmung konzentriert. Körper und Geist lassen sich wieder verbinden, die Seele wird genährt, und wir entdecken unsere Essenz, tief verwurzelt im Körper – unser inneres Heiligtum, geschützt vor der Hektik der Welt. Während der Körper in die Asanas eintaucht und wir in der Stille verweilen, finden wir die Präsenz im gegenwärtigen Moment. Diese traumasensible Praktiken wirken sich aufs Autonome Nervensystem unterstützend aus und tragen dazu bei, dass sich tief im System eine parasympathische Balance herstellt. Somit regeneriert sich der Körper und Stress wird abgebaut. Wir dürfen tief atmen und die Lasten der Woche von uns abschütteln. Am Ende der Stunde ist Raum für neue Energie geschafft. 27.04.24, 04.05.24, (nicht am 11.05.24 und 18.05.24), 25.05.24, 01.06.24, (nicht am 08.06.24), 15.06.24, (nicht am 22.06.24), 29.06.24


Umbuchung

Bitte lege Dir ein Mitgliederkonto an. So hast Du die Möglichkeit, Deine gebuchte Einzelklasse noch selbstständig umzubuchen. Dies geht bis 24 Stunden vor Klassenbeginn. Bei Spätabsagen (weniger als 24 Std.) verfällt die Klasse. Spreche uns in diesem Fall aber gerne an, um online (via Livestream) oder mit einer Aufzeichnung einer ähnlichen Stunde nachzuholen. Mitglieder von Kooperationspartnern (Classpass, EGYM Wellpass, Gympass): Bei Spätabsage (weniger als 24 Std.) oder Nichterscheinen stellen wir Dir den Preis der Einzelklasse in Rechnung (Nachholen via Livestream möglich). Siehe hierzu auch unsere AGBs.


EKA* YOGA | YOGASTUDIO

  • Evastraße 28A, München, Deutschland


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