Kurs Restorative Yoga

Beschreibung

75 Minuten Restorative Yoga mit Rebecca. Entspannen und tief Loslassen. Level: FÜR ALLE 06.06.24, 13.06.24, 20.06.24, 27.06.24, 04.07.24, 11.07.24, (nicht am 18.07.24), 25.07.24, (nicht während der bayrischen Sommerferien und nicht am 12.09.24), 19.09.24, 26.09.24, (nicht am 03.10.24), 10.10.24 Restorative Yoga ist nicht: Dehnen und Kräftigen. Sondern es geht um Öffnen, Empfangen, Entspannen und weich werden, loslassen. Bei dieser Praxis geht es darum, das Ego loszulassen und Empfänglichkeit und Hingabe zu kultivieren. Es gibt nichts zu geben, zu erreichen oder zu verbessern. Dies ist der Raum, um Konkurrenz, Erwartungen und die Notwendigkeit, sich zu ändern, loszulassen. Anstatt zu kämpfen und dabei ausgebrannt und energielos zu werden, bietet Restorative Yoga eine Zeit zum Innehalten und Zeit zum Erholen, physisch, psychisch, emotional und spirituell. Stille. Schmelzen. Sein. Nichts tun müssen. Ruhe. Raum. Loslassen. Freiheit. Es ist die entspannteste Yoga Praxis. Egal wo du gerade stehst, oder ob du jemals Yoga gemacht hast, ob du beweglich bist oder nicht. Restorative Yoga is for EVERY-BODY!

Umbuchung

Verpasste Einheiten können unbegrenzt bis zwei Wochen nach Kurslaufzeit online (via Livestream) oder mit einer Aufzeichnung nachgeholt werden, wenn Du uns mindestens 24 Stunden vor Klassenbeginn per Mail informierst. Nachholen im Studio ist nicht möglich. Mitglieder von Kooperationspartnern (Classpass, EGYM Wellpass, Gympass): Bei Nichterscheinen hole Deine Klasse bitte mit der nächsten Onlinestunde (via Livestream) nach bzw. logge Dich dort per Kamera ein. Siehe hierzu auch unsere AGBs.

EKA* YOGA | YOGASTUDIO

• Evastraße 28A, München, Deutschland